2016

03/22

Tue

この季節にお役に立つ食べ物について・・・

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花粉症の方には、

この季節は厄介な季節になりましたよね…
自分は、花粉症では、ないので正直その
辛さは分からないのですが…
そんな、アレルギー反応を緩和してくれる
症状別食べ物のお話です。
皆さん、フィトケミカルってご存知ですか？
植物の中に含まれる天然の化学物質で、
活性酸素を抑える抗酸化作用のある成分のコト
そのなかで、
症状別に、いいますと、
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鼻水や鼻づまりには…レンコン！
レンコンに含まれるムチンという成分が、
鼻の内部の粘膜を覆い症状を緩和。また、
漢方でも使われる止血作用や、利尿作用
炎症を抑える作用が、あり、タンニンが、
入っている抗酸化作用も期待できます。
食物繊維が、豊富なので、腸内細菌のエサに
なり、免疫力も、アップです❗️
アレルギー反応を抑えるには…シソ！
ポリフェノールのルテオリンが、抗酸化作用。
また、ロスマリン酸が、アレルギー反応を抑えてくれますよ❗️
ぜんそくには…クレソン！
好中球という、免疫細胞が、時として
自分の、身体を傷つけます。クレソンは、
その好中球に働きかけて、炎症反応を抑える作用が、あります。
まずは、難しいことは、考えず
試してみられるのも一つなのでは…
ご参考までに。(^-^)
SUGA

2016

02/29

Mon

2/29〜3/3までお休み頂きます。

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いつも、ご来店有難うございます。

今年は、スタッフみんなで、

社員旅行に行かせいただきます。(^-^)

ブログで、楽しくご報告いたしますので

アメブロも、ご覧下さいね。

尚、3/4 金曜日より、通常営業いたします。

リフレッシュして、また、お客様の綺麗を

全力サポートいたしますね❗️

suga

 

 

 

 

 

 

2016

02/18

Thu

LOCA園芸部！

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寒さも少しづつ和らいできましたね～

でも、今年はインフルの流行がずれているようなのでお気を付け下さいね

というわけで、お店のプランターをいじります・・・

今回は、四つ葉のクローバーがあったのでそちらを混ぜて・・・

 

 

お客様に良いことが沢山ありますように！！！

LOCA園芸部

 

 

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2016

01/28

Thu

あなたに効く、ビタミンやミネラル。

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皆さま・・・

普段の体調などはいかがでしょうか？・・・

不定愁訴（何だかわからないけど調子悪い）など無いですか？

もし、そ心当たりのある方は、その原因は何でしょうか？

 

ちょっと、「副腎疲労」の本よりまとめましたのご参考に！

症状別なので、ご理解頂き易いと思います。

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これは、一見、　難解な図ですが、カラダのエネルギーを生み出すときの図です。

良く見て頂く、沢山の場所にビタミンB群が使われていますよね・・・

エネルギーを出すためにはビタミンB群が必要なのが分かって頂けると思います！

上の表をご覧になって、多くあてはまる個所があれば、その食材を多めに取りましょう！

 

SUGA

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2016

01/27

Wed

「副腎疲労」って

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今年は、ボチボチと興味のある本を読んでいこうと思っております。

またまた、こっち方面の本を・・・難しいけどしっかり読んでいきます。

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今回は、「副腎疲労」の本・・・なかなか聞きなれない用語ですね。

英語では「アドレナル・ファティーグ」というそうですが・・・そもそも副腎とは

腎臓の上にちょこんと乗っかっている三角形をした小さな臓器。

この、副腎はとーっても現代人には大切な臓器なんです。それは

ストレスに対して対抗するホルモンを創りだしてくれている所！！

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「コルチゾール」というホルモンが副腎の表面から創りだされてカラダを

ストレスから守ってくれています。ただ、困ったことにストレスが多くなるとほど、

この副腎が（コルチゾール）を頑張って大量に作ってしまいそれが

「副腎疲労」を招いてしまいます。

副腎疲労になると、次のような症状が出てきます。

*疲れが取れない　　*甘いものがや塩分をやたらと欲しがる　*風邪が治りづらい

*ボーとして集中力が低下　　*気持ちが落ち込む　　　*性への興味が低下する。　など

いずれも、困りますね～　仕事や私生活に支障が出るでしょうね。

これをすぐに治すことはできないですが、食生活から改善して、カラダの栄養素を

整えればおのずと良くなります。では、何を食べればいいのでしょうか？

 

まず、必要な栄養素はビタミンB群。

これはコルチゾールを作るのに必須の栄養素。

あとは、ナトリウムとカリウム。

ナトリウムは、塩分ですから、梅干しなど

カリウムは、果物から摂りましょう。(^-^)

サプリは、ビタミンB群が豊富な、酵素が、

おすすめですよ。

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ただ、これさえとれば、

大丈夫ってコトではないので、バランスの良い

お食事をしましょうね。

suga

 

 

 

 

2016

01/22

Fri

本日、金曜日は夜間営業！！

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本日
金曜日は夜間営業しています！
カットはPM9:00までOK！
土日を有効に使いたい方にはうれしいですよね！！

 

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2016

01/17

Sun

スタッフ募集中！

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スタッフ募集中

只今、スタッフ募集中！

(ママさん美容師もパートさんも大歓迎！条件相談いたします。)
VISAGE Loca :: ヴィサージュ ロカ ::
〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町26−9
TEL：075-811-9991
担当：菅（スガ）までご連絡ください。

共に楽しく美容師としてお客様を綺麗にしましょう！！

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

当店は、予防医学などこれから大切になってくる勉強もしていただけます。

お客様の体質改善にも役立つ情報、知識をつけて頂き、お客様のインナーケアも

一緒にサポートしていきましょう！

 

 

 

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2015

10/11

Sun

LOCA園芸部

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季節のお花を・・・

今回は「初雪かづら」と「クロウエア」をピンクが優しいお花です。

お店の入り口でお客様をお待ち致しております！！

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2015

09/17

Thu

本城がリラクゼーショ二ストになりました！

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B007311458_164-219この度、スタイリストの本城がメーカー講習を受け

Relaxationist（リラクゼーショ二スト）になりました。

彼は、もともとマッサージが得意でお客様からのご要望で、

当店でも「ヒーリングケアリスト」として

お客様にマッサージメニューをご提供していましたが、

よりステップアップすべく、講習を受けて資格を頂きました！！

今後は、彼を中心に「ハンドマッサージ」のメニューも作り、

待ち時間の間に少しでもリラックスして頂けるようにしてまいります。FullSizeRender

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2015

07/02

Thu

7月の京都は浴衣でおでかけ！

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もう、7月になったんですね～

早いものです。

今年も折り返しですね・・・笑

京都の７月と言えば・・・やっぱり「祇園祭」ですね。

ゆかたが似合う季節になりました。

ＬＯＣＡでも今年も「ゆかた+まとめ髪プラン」￥6.480で

お手伝いいたします。

ナチュラルからちょっと個性的なデザインまで多彩に出来ますので

お気軽にお電話下さいね～

京都の夏を楽しみましょう！！

ＶＩＳＡＧＥ　ＬＯＣＡ　075-811-9991

 

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