寒さも少しづつ和らいできましたね～

でも、今年はインフルの流行がずれているようなのでお気を付け下さいね

というわけで、お店のプランターをいじります・・・

今回は、四つ葉のクローバーがあったのでそちらを混ぜて・・・

お客様に良いことが沢山ありますように！！！

LOCA園芸部

皆さま・・・

普段の体調などはいかがでしょうか？・・・

不定愁訴（何だかわからないけど調子悪い）など無いですか？

もし、そ心当たりのある方は、その原因は何でしょうか？

ちょっと、「副腎疲労」の本よりまとめましたのご参考に！

症状別なので、ご理解頂き易いと思います。

これは、一見、　難解な図ですが、カラダのエネルギーを生み出すときの図です。

良く見て頂く、沢山の場所にビタミンB群が使われていますよね・・・

エネルギーを出すためにはビタミンB群が必要なのが分かって頂けると思います！

上の表をご覧になって、多くあてはまる個所があれば、その食材を多めに取りましょう！

SUGA

今年は、ボチボチと興味のある本を読んでいこうと思っております。

またまた、こっち方面の本を・・・難しいけどしっかり読んでいきます。

今回は、「副腎疲労」の本・・・なかなか聞きなれない用語ですね。

英語では「アドレナル・ファティーグ」というそうですが・・・そもそも副腎とは

腎臓の上にちょこんと乗っかっている三角形をした小さな臓器。

この、副腎はとーっても現代人には大切な臓器なんです。それは

ストレスに対して対抗するホルモンを創りだしてくれている所！！

「コルチゾール」というホルモンが副腎の表面から創りだされてカラダを

ストレスから守ってくれています。ただ、困ったことにストレスが多くなるとほど、

この副腎が（コルチゾール）を頑張って大量に作ってしまいそれが

「副腎疲労」を招いてしまいます。

副腎疲労になると、次のような症状が出てきます。

*疲れが取れない　　*甘いものがや塩分をやたらと欲しがる　*風邪が治りづらい

*ボーとして集中力が低下　　*気持ちが落ち込む　　　*性への興味が低下する。　など

いずれも、困りますね～　仕事や私生活に支障が出るでしょうね。

これをすぐに治すことはできないですが、食生活から改善して、カラダの栄養素を

整えればおのずと良くなります。では、何を食べればいいのでしょうか？

まず、必要な栄養素はビタミンB群。

これはコルチゾールを作るのに必須の栄養素。

あとは、ナトリウムとカリウム。

ナトリウムは、塩分ですから、梅干しなど

カリウムは、果物から摂りましょう。(^-^)

サプリは、ビタミンB群が豊富な、酵素が、

おすすめですよ。

ただ、これさえとれば、

大丈夫ってコトではないので、バランスの良い

お食事をしましょうね。

suga

スタッフ募集中

只今、スタッフ募集中！

(ママさん美容師もパートさんも大歓迎！条件相談いたします。)
VISAGE Loca :: ヴィサージュ ロカ ::
〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町26−9
TEL：075-811-9991
担当：菅（スガ）までご連絡ください。

共に楽しく美容師としてお客様を綺麗にしましょう！！

お気軽にお問い合わせ下さい。

当店は、予防医学などこれから大切になってくる勉強もしていただけます。

お客様の体質改善にも役立つ情報、知識をつけて頂き、お客様のインナーケアも

一緒にサポートしていきましょう！

季節のお花を・・・

今回は「初雪かづら」と「クロウエア」をピンクが優しいお花です。

お店の入り口でお客様をお待ち致しております！！

ＳＵＧＡ

この度、スタイリストの本城がメーカー講習を受け

Relaxationist（リラクゼーショ二スト）になりました。

彼は、もともとマッサージが得意でお客様からのご要望で、

当店でも「ヒーリングケアリスト」として

お客様にマッサージメニューをご提供していましたが、

よりステップアップすべく、講習を受けて資格を頂きました！！

今後は、彼を中心に「ハンドマッサージ」のメニューも作り、

待ち時間の間に少しでもリラックスして頂けるようにしてまいります。

もう、7月になったんですね～

早いものです。

今年も折り返しですね・・・笑

京都の７月と言えば・・・やっぱり「祇園祭」ですね。

ゆかたが似合う季節になりました。

ＬＯＣＡでも今年も「ゆかた+まとめ髪プラン」￥6.480で

お手伝いいたします。

ナチュラルからちょっと個性的なデザインまで多彩に出来ますので

お気軽にお電話下さいね～

京都の夏を楽しみましょう！！

ＶＩＳＡＧＥ　ＬＯＣＡ　075-811-9991

6/22は当店の周年記念日でございます！！

お陰様で、今年9周年を無事に迎えることが出来ました。

これも、普段からご愛顧頂いているお客様をはじめ、

お店を支えてくれているスタッフたち、業界の関係の皆さま

大切な材料を日々運んでくれている方々。　そして家族・・・

色々な方々が日々を支えてくれています。

「感謝」ですね。

ですから今後とも、お客様や関係者にスタッフみんなで

「返謝」していきます。素敵なヘアデザインを創って・・・

ありがとうございます。10年目に向かってコツコツと・・・

2015/6/22　VISAGE LOCA　菅　正彰

暑くなってきましたね〜

クロスを長時間着ているのも辛いですよねー

そこで、この度夏用クロスが登場！

袖の下がメッシュ素材になっているので通気性抜群です。

涼しいですよ〜快適にお過ごしください。