京都二条・東口 美容室VISAGE LOCAの菅です。

お客様にお知らせです。

この度、当店で店長をしておりました石田が4/20をもちまして。

当店を卒業いたしました。

石田は、当店に9年間の長い間、勤めてくれて店長を任せられる

頼りになるスタッフでした。

彼の沢山のお客様には、

1カ月前に「お知らせDM」を送らせて頂いております。

本人の目標でもありました「自分の店」を出すことになりました！！

実直な彼ですから、絶対に良いお店を創ってくれると思います。

最後にみんなで撮影！！＆2ショット！！

お客さまからもお花を頂戴して・・・感謝！！

スタッフからは愛ある寄せ書きを！！！

もうひとつプレゼント！こちらは自分がセレクトを・・・

カッコいい「名刺入れ」といつも勉強熱心な彼にぴったりの

大人のペンケースを！！（おれも欲しい・・・）

また、新体制でVISAGE LOCAもがんばりますので宜しくお願い致します！！

そして、５月中旬にOPEN予定の石田も宜しくお願い致します！！！

SUGA

いつも、ご来店有難うございます。

今年は、スタッフみんなで、

社員旅行に行かせいただきます。(^-^)

ブログで、楽しくご報告いたしますので

アメブロも、ご覧下さいね。

尚、3/4 金曜日より、通常営業いたします。

リフレッシュして、また、お客様の綺麗を

全力サポートいたしますね❗️

suga

寒さも少しづつ和らいできましたね～

でも、今年はインフルの流行がずれているようなのでお気を付け下さいね

というわけで、お店のプランターをいじります・・・

今回は、四つ葉のクローバーがあったのでそちらを混ぜて・・・

お客様に良いことが沢山ありますように！！！

LOCA園芸部

皆さま・・・

普段の体調などはいかがでしょうか？・・・

不定愁訴（何だかわからないけど調子悪い）など無いですか？

もし、そ心当たりのある方は、その原因は何でしょうか？

ちょっと、「副腎疲労」の本よりまとめましたのご参考に！

症状別なので、ご理解頂き易いと思います。

これは、一見、　難解な図ですが、カラダのエネルギーを生み出すときの図です。

良く見て頂く、沢山の場所にビタミンB群が使われていますよね・・・

エネルギーを出すためにはビタミンB群が必要なのが分かって頂けると思います！

上の表をご覧になって、多くあてはまる個所があれば、その食材を多めに取りましょう！

SUGA

今年は、ボチボチと興味のある本を読んでいこうと思っております。

またまた、こっち方面の本を・・・難しいけどしっかり読んでいきます。

今回は、「副腎疲労」の本・・・なかなか聞きなれない用語ですね。

英語では「アドレナル・ファティーグ」というそうですが・・・そもそも副腎とは

腎臓の上にちょこんと乗っかっている三角形をした小さな臓器。

この、副腎はとーっても現代人には大切な臓器なんです。それは

ストレスに対して対抗するホルモンを創りだしてくれている所！！

「コルチゾール」というホルモンが副腎の表面から創りだされてカラダを

ストレスから守ってくれています。ただ、困ったことにストレスが多くなるとほど、

この副腎が（コルチゾール）を頑張って大量に作ってしまいそれが

「副腎疲労」を招いてしまいます。

副腎疲労になると、次のような症状が出てきます。

*疲れが取れない　　*甘いものがや塩分をやたらと欲しがる　*風邪が治りづらい

*ボーとして集中力が低下　　*気持ちが落ち込む　　　*性への興味が低下する。　など

いずれも、困りますね～　仕事や私生活に支障が出るでしょうね。

これをすぐに治すことはできないですが、食生活から改善して、カラダの栄養素を

整えればおのずと良くなります。では、何を食べればいいのでしょうか？

まず、必要な栄養素はビタミンB群。

これはコルチゾールを作るのに必須の栄養素。

あとは、ナトリウムとカリウム。

ナトリウムは、塩分ですから、梅干しなど

カリウムは、果物から摂りましょう。(^-^)

サプリは、ビタミンB群が豊富な、酵素が、

おすすめですよ。

ただ、これさえとれば、

大丈夫ってコトではないので、バランスの良い

お食事をしましょうね。

suga

季節のお花を・・・

今回は「初雪かづら」と「クロウエア」をピンクが優しいお花です。

お店の入り口でお客様をお待ち致しております！！

ＳＵＧＡ

この度、スタイリストの本城がメーカー講習を受け

Relaxationist（リラクゼーショ二スト）になりました。

彼は、もともとマッサージが得意でお客様からのご要望で、

当店でも「ヒーリングケアリスト」として

お客様にマッサージメニューをご提供していましたが、

よりステップアップすべく、講習を受けて資格を頂きました！！

今後は、彼を中心に「ハンドマッサージ」のメニューも作り、

待ち時間の間に少しでもリラックスして頂けるようにしてまいります。