糖新生ファスティング4日目(準備食)
☆進む糖新生☆
「糖新生ファスティング」準備食4日目の朝☀️
この食事をすると油分が入らないので、
じわじわと血糖値が下がります。
インスリン量も少なく安定してくると、
「頭痛」や「眠気」など低血糖の諸症状も無くなりカラダが軽くなります。
昨日、メンバーにLINEで体調確認したら、
いい感じです❣️という返事で良かった👌
糖新生が進むと自分の筋肉や脂肪を必要な物質に変換するので、自然に体重が⤵️します。
自分も３日間で1キロ⤵️ いつもの流れです。^_^
※献立画像はメンバーから拝借
