糖新生ファスティング最終日
☆答え合わせ☆
15日間の「糖新生ファスティング」最終日❗️
まあ、この栄養学を始めてから毎年の事ですが
この期間は貴重な体験の時間です。
そもそも、ナゼするのか？…
一年間学んだコト(カラダの仕組みなど)が本当にそうなるのか？の「答え合わせ」です。
この期間に色々なカラダの反応をリアルに体験出来るので、あーなるほど🧐となります。(^^)
＊体重が落ちる
＊体が軽くなる
＊肌が綺麗になる
＊寝起きが良くなる
＊味覚、嗅覚が鋭くなる
＊アレルギーや手荒れが改善される などなど…
今回は5キロ⤵️
ちょっとスッキリしました。(^^)
まあ、食べるものが同じなので「飽きますがね」
カラダの大掃除🧹と思えば👌
自分も含めBPCメンバーには「レポート」で
振り返りをしましょう♪
さあ、明日は何から食べようかなあー❣️
