今日は「断食日」

健康　体質改善カウンセリング菅 正彰（すが　まさあき）

☆明日はBPC＆断食☆

「準備食」が無事に終了☑️
７日間、同じ食事🍽️は流石に飽きますが…笑

目的は、
学んだ理論をカラダの変化で再認識する事。

明日は「断食日」ファスティングの山場です。

午後からはBPC実践会ですが、低血糖になりがちなので、明日はショートバージョンにいたします。

メンバーのみなさん❣️
明日は胃をゆっくり休める為の「ファスティングDAY」にしましょう。