☆フードピラミッド☆

野菜?の中でも食べておくと体質改善やガンになりにくいという順位を図にしたもの。

コレも「パレードの法則」やな。
上位2割で8割の成果を出してくれる❣️

当会も「キャベツ」は推奨している野菜。

来月はまた「糖新生ファスティング」があるので
半月はいつもよりキャベツ食べまくります。(^^)

好き嫌いでは無く…
何がカラダに必要かで食材を選ぶ
それを知るのは今はスマホでも調べられるけど
実際のカウンセリングを通じた経験からくる栄養学は本当に深い学びになります。(^^)

そこで明日は…
BPCでその辺りをまた詳しく学びます。

ラスト一日、今日も色々な目的のお客様をサポートします❣️

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#ホルモン免疫栄養学