すすめられた本から・・・
予防医学のS先生から、オススメされた本
出雲の漢方薬剤師さんの本。
この間読んだ貧血の本に続き、
まさに同じ内容が…
漢方の目線からの血液からの体質改善。
今は食べ物から、
なかなか鉄分を摂取できないから
貧血の方が多い。
ほうれん草の鉄分も昔に比べて、
今は1/6に減っている。泣
カラダの中で血が、
「つくれない、ふえない、流れない」
胃腸が、弱いのも、血が増えない原因のひとつ
だから、血を「作る、増やす、流す」
の順番で改善しないと、よくならない。
作れてないのに、血行を良くしようとすると
無理して流すから、立ちくらみが…
まずは作ることから、なるほど…
赤血球の寿命は、120日。約4カ月。
最後は、脾臓で破壊される。
だから、貧血の体質改善も4カ月かかると。
この間、河原町で見つけた漢方カウンセリングの
お店、イマドキの入りやすくて、若い女性でも
相談しやすそう。
興味あったから、資料色々ともらってみた。笑
体質改善も、ヘアケアも順番が、大事やね。(^-^)
